DE MOEILIJKSTE STAP
HEB JE GEMAAKT, JE BENT HIER!

Bekijk al onze pakketten en we gaan meteen aan de slag!

AANMELDEN
JOIN WITH US
DE MOEILIJKSTE STAP
HEB JE GEMAAKT, JE BENT HIER!

Bekijk al onze paketten en we gaan meteen aan de slag!

AANMELDEN
JOIN WITH US
NEXTLEVEL FITNESS

Wil je graag lekkerder in je vel gaan zitten maar weet je niet waar je moet beginnen? Je kent de sportschool van voren naar achter, en terug, maar bent toch nog niet waar je wilt zijn? Je hebt al meerdere diëten geprobeerd maar het was gewoon echt niet vol te houden? Je bent op zoek naar dat ene zetje dat je over de drempel haalt om je ultieme fysieke en mentale doelen te halen?

Dan ben je bij TeamNLF op het juiste adres.
Wij zijn een team van 3 coaches met samen meer dan 30 jaar aan ervaring als atleten en begeleiders. Als team hebben wij de benodigde kennis en gecertificeerde opleidingen om jou op een gezonde manier jouw naar je doelen toe te helpen en op de lange termijn deze transformatie te behouden.

We bieden verschillende soorten begeleiding, passend bij jouw doel: van hands-on Personal Training sessies met Orryson Dulfer en losse training of voedingsschema’s voor dat extra duwtje in de rug tot intensieve Bodybuilding Wedstrijd prep. Bekijk de tabs bovenaan de pagina waarbij je meer informatie vindt over wat de verschillende opties zijn en vind op deze manier uit wat jou het meeste aanspreekt! We kijken ernaar uit om jou te helpen!

DUTCH FITNESS
AWARD 2018 & 2019
Best personal trainer Rotterdam
JOIN WITH US

Zina Ursem

Mijn naam is Zina Ursem en ik ben in April 2018 begonnen met trainen bij TeamNLF met als doel meedoen aan de Gold’s Gym Classic in de bikini klasse. Ik had al 4 jaar zelfstandig in de sportschool getraind maar ik heb zoveel van deze ervaring kunnen leren op het gebied van voeding en training, […]

Julia Ten Hove

Ik begon in maart 2019 met trainen bij Orryson en heb geen moment spijt gehad van de keuze om wekelijks door hem getraind te worden. Ik kreeg in oktober 2018 te horen dat ik PCOS heb en in het stadium pre diabetes zit. De artsen gaven aan dat het enige wat me zou kunnen helpen, […]

BEREKEN HIER JE BMI

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese
X