Renuka Sankar

Renuka Sankar

Nutritionist & Coach

Biography:

Ik ben Renuka Sankar, 25 jaar en onderdeel van het Team als zowel atleet als coach zijnde. Ik ben zelf als atleet begonnen. Zoals je al eerder hebt kunnen lezen ben ik de 1e atleet van dit team die het podium op is gegaan. Ik heb in totaal 6 wedstrijden gedaan waarvan de meest recentste het Europees Kampioenschap in Santa Susanna Spanje 2019 was. Ik heb daar de 4e plek weten te bemachtigen wat direct de hoogst behaalde plek is voor de Nederlandse bikini divisie tot nu toe. Tijdens mijn eerste wedstrijd voorbereidingen hebben Orryson en ik veel geleerd over voeding. Ik leerde welke voeding wat voor effect had op een lichaam en kon dit vervolgens zelf ervaren. Ik ben mezelf gaan verdiepen in voeding omdat ik een leergierig persoon ben en er nog meer over wilde weten . Mijn interesse voor voeding is sindsdien alleen maar gegroeid. Inmiddels volg ik dan ook de HBO studie Voeding en Diƫtetiek. Tijdens de studie merk ik dat alle eigen wedstrijd ervaringen, en vooral de begeleiding van anderen naar niet alleen wedstrijden, maar vooral ook naar een gezonde leefstijl, mij goed helpen tijdens deze studie en vice versa. Inmiddels ben ik naast atleet zijnde ook een van coaches binnen dit team. Vooral de voeding en natuurlijk poseerlessen voor de dames worden door mij gegeven. Zelf ben ik ervan overtuigd dat als je iets echt wilt bereiken en je er ook echt toe zet, alles binnen handbereik is. Ik had namelijk nooit gedacht dat ik oprecht tevreden kon zijn met mijn figuur, dit leek een hele verre droom. En nu behoor ik tot de top van Nederland en straal ik zelfs Internationaal. Als ik van het ene uiterste naar het andere kan, dan is een beetje strakker worden of wat meer spiermassa opbouwen zeker te doen!

X